Jak odżywianie wpływa na zdrowie psychiczne? Te produkty wspierają twój nastrój
W ostatnich latach rośnie zainteresowanie wpływem diety na zdrowie psychiczne. Coraz więcej dowodów naukowych potwierdza, że to, co jemy, wpływa
Więcej...
zdrowie psychiczne
Jak dbać o zdrowie psychiczne w stresującym środowisku pracy? 5 skutecznych strategii
W obliczu coraz większego nacisku na efektywność i wyniki w miejscu pracy, zdrowie psychiczne pracowników staje się kluczowym wyzwaniem dla
Więcej...
Jak dbać o zdrowie psychiczne? Kluczowe aspekty w profilaktyce zaburzeń psychicznych
Zdrowie psychiczne jest równie istotne jak zdrowie fizyczne, ale często nie otrzymuje ono takiej samej uwagi. W dzisiejszym świecie, pełnym
Więcej...
Zdrowe nawyki żywieniowe: Jak dieta może wspomagać zdolności poznawcze i zdrowie psychiczne?
Dieta to fundament zdrowego życia, ale czy zdajemy sobie sprawę, że ma ona również ogromny wpływ na nasze zdolności poznawcze
Więcej...
5 skutecznych strategii na radzenie sobie ze stresem
Jak skutecznie radzić sobie ze stresem? Istnieje wiele skutecznych sposobów na poprawę samopoczucia i zdrowia. Oto tylko kilka z nich.
Więcej...
Jak zachować przez całe życie zdrowie?
Naukowcy z University of Michigan (USA) nazwali sposób na utrzymanie zdrowia psychicznego na całe życie. Okazało się, że życie z
Więcej...
Problemy żołądkowe u dzieci mogą sygnalizować przyszłe problemy ze zdrowiem psychicznym
Badanie, opublikowane w czasopiśmie „Development and Psychopathology” wykazało, że objawy żołądkowo-jelitowe u dzieci, mogą mieć wpływ na mózg i zachowanie
Więcej...
Antybiotyki a zdrowie psychiczne – czy istnieje jakiś związek?
Jak pokazują badania przeprowadzone przez duńskich naukowców, stosowanie antybiotyków wiąże się z wysokim ryzykiem wystąpienia chorób psychicznych. Badaniem objęto 1
Więcej...