Niesamowite korzyści zdrowotne żółtych pomidorów. Złocista moc dla twojego organizmu
Pomidor to popularne warzywo, które często jest kojarzone z klasycznym, czerwonym kolorem. Jednak istnieje również odmiana pomidorów o pięknej, żółtej
Więcej...
warzywa
5 najlepszych warzyw dla zdrowia. Skarbnice witamin dostępne przez cały rok
Warzywa stanowią niezwykle ważny element zdrowej i zrównoważonej diety. Wybierając smaczne i świeże warzywa, możemy cieszyć się świeżością, bogactwem składników
Więcej...
To popularne warzywo zmniejsza ryzyko udaru mózgu
Jak wynika z badań, dieta bogata w owoce i warzywa może zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru mózgu. Udar może być krwotoczny
Więcej...
Dieta tęczowa – prawdziwy krok ku zdrowiu
Dzięki diecie tęczowej możemy spożywać różnorodne kolorowe potrawy, które poprawią zarówno nasze zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Jak zacząć? Mówiąc
Więcej...
Odkryto nowe korzyści zdrowotne brokułów
Naukowcy z Francis Crick Institute w Wielkiej Brytanii odkryli, że związki chemiczne zawarte w kapuście i brokułach, wspierają pracę przewodu
Więcej...
Substancje zawarte w brokułach mają właściwości przeciwnowotworowe
Izraelscy naukowcy wykazali, że substancje zawarte w brokułach wpływają na aktywność konkretnego genu związanego z powstawaniem nowotworu. W eksperymencie z udziałem
Więcej...
Od utraty wagi, do dłuższego życia: jakie są największe korzyści diety roślinnej?
Naukowcy z włoskiego Instytutu Neuromed odkryli, że ludzie, którzy są na diecie śródziemnomorskiej, znacznie rzadziej umierają z jakiejkolwiek przyczyny niż
Więcej...
Spożywanie niewystarczającej ilości owoców i zbóż jest gorsze niż spożywanie zbyt dużej ilości mięsa
Zła dieta zabija więcej ludzi na świecie niż tytoń – wynika z najnowszych badań opublikowanych w prestiżowym czasopiśmie medycznym „Lancet”.
Więcej...
Czy koktajle warzywne mogą zmieniać kolor szkliwa zębów?
Wiadomo, że warzywa zawierają wiele pożytecznych witamin, minerałów i błonnika. Doprowadziło to do wzrostu popularności smoothies – czyli pysznych, warzywnych
Więcej...
Zdrowie o smaku sałaty
Kolorów i odmian sałaty jest mnóstwo, a rozpoznaje się je na podstawie kształtu główki i struktury liścia. Każda z nich
Więcej...
Dlaczego warto jeść brukselkę?
Ta wyjątkowo mocno znienawidzona przez dzieci i wielu dorosłych roślina, z wyglądu przypomina kapustę i zawiera mnóstwo białka, błonnika, witamin,
Więcej...
Brokuły oczyszczają tkanki płuc
Brokuły to wyjątkowe warzywa, które zawierają w sobie wiele przydatnych substancji. Grupa amerykańskich naukowców z Uniwersytetu w Baltimore stwierdziła, że to warzywo,
Więcej...