Jogging nie tylko pomaga w walce z nadwagą
Jogging nie tylko pomaga w walce z nadwagą. Codzienne ćwiczenia w formie joggingu pomagają również poprawić pamięć i zwiększyć poziom
Więcej...
waga
Jak schudnąć bez ćwiczeń?
Jak schudnąć, jeśli nie lubimy ćwiczeń fizycznych? Poznajcie rady dietetyków. Aby schudnąć, konieczne jest zwiększenie ilości pokarmów bogatych w białko
Więcej...
Dlaczego sen pomaga nam utrzymać prawidłową wagę?
Zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta oraz regularna aktywność fizyczna, to kluczowe czynniki, jeżeli chodzi o utrzymanie prawidłowej masy ciała. Ale, jak
Więcej...
W jaki sposób waga i wzrost wpływają na długość życia mężczyzn i kobiet?
Naukowcy z Holandii odkryli, że waga i wzrost mają znacznie większy wpływ na długość życia kobiet niż mężczyzn. W szeroko
Więcej...
Utrata już zaledwie 5-10 procent wagi ma zaskakujące korzyści dla zdrowia
Nowe badania pokazują, jak wiele korzyści dla zdrowia kardiometabolicznego ma odchudzanie. Utrata zaledwie 5-10 procent masy ciała przynosi ogromne zalety, a utrata
Więcej...