6 nawyków, które przyspieszają starzenie się mózgu
Starzenie się jest naturalnym procesem, ale to, w jakim tempie nasz mózg ulega temu procesowi, zależy w dużej mierze od
Więcej...
nawyki
7 rzeczy, które każdego dnia rujnują naszą odporność
Odporność jest jednym z najważniejszych elementów dbania o nasze zdrowie. Silny układ odpornościowy jest kluczem do walki z infekcjami, chorobami
Więcej...
Cztery poranne nawyki, które niszczą nasze zdrowie
Naukowcy wymienili cztery poranne nawyki, które niszczą nasze zdrowie i w konsekwencji zwiększają ryzyko chorób i przedwczesnej śmierci. Pominięcie śniadania
Więcej...