6 produktów, które wzmocnią zdrowie w mroźne, zimowe dni
Zima to czas, gdy zimne i mroźne dni mogą stanowić nie lada wyzwanie dla naszego organizmu. Aby utrzymać zdrowie i
Więcej...Zima to czas, gdy zimne i mroźne dni mogą stanowić nie lada wyzwanie dla naszego organizmu. Aby utrzymać zdrowie i
Więcej...Zwiększenie odporności naturalnie jest możliwe poprzez przyjęcie kilku zdrowych nawyków. Oto kilka zaleceń, które mogą pomóc we wzmocnieniu układu odpornościowego.
Więcej...Jesień i zima to pory roku, które nie sprzyjają zdrowiu. Jednak odpowiednia dieta może wzmocnić naszą odporność i pomóc w
Więcej...Zdrowa flora bakteryjna jelit, znana również jako mikrobiota jelitowa, odgrywa istotną rolę w zdrowiu ogólnym organizmu. Oto kilka sposobów, jak
Więcej...Suplementy diety nie są zawsze konieczne, jeśli prowadzisz zdrowy styl życia i odżywiasz się zrównoważonymi posiłkami, które dostarczają wszystkich niezbędnych
Więcej...Osteoporoza to choroba, która prowadzi do utraty masy kostnej i osłabienia kości. Istnieje wiele czynników, które mogą wpływać na zdrowie
Więcej...Jelita pełnią kluczową rolę w naszym układzie pokarmowym. Są odpowiedzialne za trawienie, wchłanianie składników odżywczych oraz eliminację toksyn z organizmu.
Więcej...Warzywa stanowią niezwykle ważny element zdrowej i zrównoważonej diety. Wybierając smaczne i świeże warzywa, możemy cieszyć się świeżością, bogactwem składników
Więcej...Nietolerancja laktozy jest coraz powszechniejszym problemem zdrowotnym, który dotyka wielu osób na całym świecie. Polega ona na braku lub niedoborze
Więcej...Naukowcy z Beckman Institute for Advanced Science and Technology na University of Illinois, odkryli związek między dietą wysokotłuszczową a poziomem
Więcej...Naukowcy z Uniwersytetu w Kopenhadze zbadali związek między brakiem snu a powstawaniem otyłości. Jak wynika z badań, niewystarczająca ilość snu
Więcej...Czy dieta całkowicie pozbawiona mięsa może być szkodliwa dla zdrowia? Zespół światowych naukowców wykazał, że dieta wegańska, która wyklucza mięso
Więcej...Podczas świąt często nie mamy na tyle silnej woli, aby odmówić sobie kolejnego kawałka ryby, czy kolejnego kawałka sernika. Wszystkim
Więcej...Spożywanie pokarmów bogatych w tłuszcz, może osłabić wzrost mięśnia sercowego i zwiększyć ryzyko wielu groźnych stanów – twierdzą naukowcy z
Więcej...Naukowcy z University of Guelph w Kanadzie nazwali najlepszy produkt, który obniża poziom cukru we krwi, zmniejszając w ten sposób
Więcej...Najbardziej korzystnym produktem dla zdrowia serca są orzechy włoskie. Zostało to ogłoszone przez doktora nauk medycznych w Harvard School of
Więcej...Tłuszcze trans, bo o nich mowa, powstają w wyniku wprowadzenia atomów wodoru do wielonienasyconych olejów roślinnych. Ma to na celu
Więcej...Naukowcy z Pennsylvania State University odkryli sposób na uniknięcie problemów z układem sercowo-naczyniowym. Wystarczy przejść na dietę roślinną. Pokarm ze
Więcej...Zdaniem ekspertów, pozytywny efekt większości diet zanika po sześciu miesiącach – donosi „British Medical Journal”. Lekarze doszli do wniosku, że
Więcej...Naukowcy z Yale University (USA) odkryli, że popularna dieta ketogenna, która zapewnia 99 procent kalorii z białka i tłuszczu, zapewnia
Więcej...Naukowcy z Rutgers University w Stanach Zjednoczonych odkryli, że jedzenie produktów o dużej zawartości tłuszczu, może wywołać raka okrężnicy. Kluczową
Więcej...Światowi eksperci ocenili 35 najpopularniejszych diet na świecie i uznali, że dieta śródziemnomorska to najlepsza dieta w 2020 roku „Jak
Więcej...Potrzeby dotyczące odżywiania nie są takie same w przypadku wszystkich ludzi. Potrzeby kobiet mogą być nieco inne, ponieważ ich ciała
Więcej...Dobre nawyki, w tym regularne ćwiczenia i zdrowa dieta, mogą przedłużyć życie człowieka o około dziesięć lat – odkryli badacze
Więcej...Oto produkty ze świątecznego stołu, które są najbardziej szkodliwe dla ciała i sylwetki. Niedługo święta. Czas, w którym większość z
Więcej...