Biegasz zbyt intensywnie? Lekki jogging skutkuje dłuższym życiem
Swobodny, niegwałtowny jogging może podarować ci dłuższe życie, jak sugeruje najnowsze badanie. Gwałtowne, intensywne bieganie za to może przynieść niekorzyść.
Więcej...
bieganie a zdrowie