bezsenność – Codzienna Gazeta Medyczna

Zbyt mała ilość snu zwiększa ryzyko choroby Alzheimera

Naukowcy z Washington University w St. Louis (USA) wykazali, że niedostateczna ilość snu, zwiększa ryzyko rozwoju choroby Alzheimera – ciężkiej

Jak wykazali w swoich badaniach neurolodzy z Northwestern University (USA), ludzie, którzy dążą do osiągnięcia w życiu jakiegoś ważnego celu,

Pzizz to zupełnie bezpłatna aplikacja na smartfona, która pomaga w walce z bezsennością. Narzędzie to zdobywa coraz większą rzeszę zwolenników

Zgodnie z wynikami badań, 37 procent spośród 7000 strażaków objętych obserwacją, doświadczyło przynajmniej raz objawów zaburzeń snu, co zwiększa ich

Brak snu od dawna obwiniany jest za problemy z pamięcią czy wypadki samochodowe. Naukowcy odkryli ostatnio, dlaczego tak się dzieje.

Jak pokazują statystyki, wielu z nas ma problemy z zaśnięciem. Najczęstszym powodem jest tu stres, który towarzyszy nam każdego dnia.

Potrzebujemy go do życia tak bardzo, jak powietrza i wody. Zdrowy sen, czyli spokojny, odpowiednio długi, zapewnia regenerację ciała i