Zażywanie tabletek nasennych zwiększa ryzyko rozwoju demencji?
Jak donosi „Journal of Alzheimer’s Disease”, przyjmowanie tabletek nasennych, aż o 79% zwiększa ryzyko demencji. Zespół naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego
Więcej...Jak donosi „Journal of Alzheimer’s Disease”, przyjmowanie tabletek nasennych, aż o 79% zwiększa ryzyko demencji. Zespół naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego
Więcej...Ludzie, którzy śpią dłużej niż 11 lub mniej niż cztery godziny dziennie, są bardziej podatni na zwłóknienie płuc niż ci,
Więcej...Dlaczego spanie przez mniej niż siedem godzin na dobę może zaszkodzić zdrowiu? Okazuje się, że… Naukowcy odkryli, dlaczego ludzie, którzy
Więcej...Naukowcy z College of Physicians and Surgeons na Columbia University zidentyfikowali żywność wywołującą bezsenność. Autorzy badania przeanalizowali dane uzyskane od
Więcej...Osoby śpiące w ciągu dnia lub dziewięć lub więcej godzin w nocy, mają zwiększone ryzyko udaru mózgu – odkryli chińscy
Więcej...SleepBot to bezpłatna aplikacja na smartfony, która nie tylko działa na zasadzie budzika, ale też jest wielofunkcyjnym trackerem cyklu snu.
Więcej...Osoby, którym doskwiera bezsenność mają zwiększone ryzyko rozwoju choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu i niewydolności serca. Do takiego wniosku doszli
Więcej...Naukowcy z University of California w Berkeley odkryli, że ludzie, którzy doświadczają problemów ze snem, czują się samotni i często
Więcej...Ostatnie badania wykazały, że ekspozycja na zbyt duże światło wieczorem, zwłaszcza niebieskie światło emitowane z ekranów smartfonów, tabletów i komputerów,
Więcej...Naukowcy z University of Colorado w Boulder (USA) zidentyfikowali mechanizm wyjaśniający, w jaki sposób brak snu przyczynia się do zwiększonego
Więcej...Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Warwick wykazały, że czas trwania i jakość snu, zmniejszają się do sześciu lat po urodzeniu
Więcej...Naukowcy z Washington University w St. Louis (USA) wykazali, że niedostateczna ilość snu, zwiększa ryzyko rozwoju choroby Alzheimera – ciężkiej
Więcej...Jak wykazali w swoich badaniach neurolodzy z Northwestern University (USA), ludzie, którzy dążą do osiągnięcia w życiu jakiegoś ważnego celu,
Więcej...Pzizz to zupełnie bezpłatna aplikacja na smartfona, która pomaga w walce z bezsennością. Narzędzie to zdobywa coraz większą rzeszę zwolenników
Więcej...Zgodnie z wynikami badań, 37 procent spośród 7000 strażaków objętych obserwacją, doświadczyło przynajmniej raz objawów zaburzeń snu, co zwiększa ich
Więcej...Brak snu od dawna obwiniany jest za problemy z pamięcią czy wypadki samochodowe. Naukowcy odkryli ostatnio, dlaczego tak się dzieje.
Więcej...Jak pokazują statystyki, wielu z nas ma problemy z zaśnięciem. Najczęstszym powodem jest tu stres, który towarzyszy nam każdego dnia.
Więcej...Potrzebujemy go do życia tak bardzo, jak powietrza i wody. Zdrowy sen, czyli spokojny, odpowiednio długi, zapewnia regenerację ciała i
Więcej...