Jak odmłodzić mózg o 10 lat? Naukowcy znaleźli na to sposób
Regularne ćwiczenia aerobowe mają pozytywny wpływ na funkcje poznawcze mózgu i mogą znacznie go odmłodzić. Wnioski te zostały wyciągnięte przez
Więcej...
aerobik
Wystarczy 6 miesięcy ćwiczeń, żeby odwrócić łagodne upośledzenie funkcji poznawczych
Nowe badania wskazują, że sześciomiesięczny trening aerobowy, może odwrócić objawy łagodnego upośledzenia poznawczego u osób starszych. Zaledwie 6 miesięcy ćwiczeń,
Więcej...