Walka z uzależnieniem od jedzenia jest nie mniej trudna niż rzucenie palenia

Jak wiadomo, alkohol, papierosy i narkotyki, bardzo często prowadzą do rozwoju uzależnienia. Jak się jednak okazuje, niektóre produkty spożywcze również mogą być uzależniające.

Według ekspertów, liczba składników zawartych w tych produktach wpływa na pewne obszary mózgu. Rezultatem tego oddziaływania jest powstawanie uzależnienia od żywności. Z czasem, zaprzestaniu spożywania takiego pokarmu towarzyszy uczucie dyskomfortu, a w niektórych przypadkach występują nawet objawy podobne do odstawienia narkotyków.

Liderami na liście produktów, które przyczyniają się do uzależnienia są: pizza, czekolada, hamburgery i lody. Ze względu na obecność w ich składzie słodkich i słonych składników, dobrowolne zaprzestanie ich spożywania jest bardzo trudne.

Lekarze nakłaniają do zwrócenia większej uwagi na to, co jemy i w jakiej ilości, ponieważ ma to najbardziej bezpośredni wpływ na nasze zdrowie i jakość naszego życia.