Zwiększ odporność dzięki naparom z rumianku
Herbata rumiankowa jest bogata w flawonoidy, które mają właściwości przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe, które są dobre dla zdrowia.
Jako napar bez kofeiny, rumianek był od niepamiętnych czasów naturalnym lekarstwem na wiele dolegliwości i uważany jest za lepszą alternatywę dla zwykłej herbaty.
Stuletnie zioło rumianku pochodzi z stokrotkowych kwiatów z rodziny roślin Asteraceae. Oferuje ono wiele korzyści zdrowotnych, ponieważ zawiera wiele przeciwutleniaczy.
Chociaż niektóre badania sugerują, że spożywanie naparu z rumianku może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób takich jak choroby serca i rak, a nawet kontrolować poziom cukru we krwi, ostateczne badania nie zostały jeszcze przeprowadzone.
Mówi się, że pojedynczy kubek parzonej herbaty rumiankowej zawiera około dwóch kalorii i 0,5 g węglowodanów. Ma również śladowe ilości magnezu, wapnia, fluoru, potasu, kwasu foliowego i witaminy A oraz jest bogaty w flawonoidy o właściwościach przeciwutleniających i przeciwdrobnoustrojowych.
