Samotność prowadzi do niewłaściwego odżywiania i otyłości

Osoby żyjące samotnie często uciekają się do jedzenia fast foodów i innej niezdrowej żywności. Brak motywacji do gotowania zdrowych i pełnowartościowych posiłków, wiąże się nie tylko z obniżonym nastrojem, ale także szeregiem innych czynników. Jak wykazały ostatnie badania, samotność prowadzi do niewłaściwego odżywiania i otyłości – donosi News-medical.net.

Ludzie żyjący samotnie rzadko przygotowują posiłki i nie spożywają zdrowych pokarmów (ryb, warzyw i owoców). Naukowcy zwracają uwagę na fakt, że liczba osób samotnych w większości krajów stale rośnie, a tym samym, zwiększa się odsetek osób z otyłością.

Badacze zalecają osobom samotnym korzystanie z istniejących programów przeznaczonych dla tej grupy ludzi.

Z pewnością, pomoże to większemu procentowi ludności w rehabilitacji i przejściu na prawidłową dietę – mówią.