Pozytywne emocje wzmacniają układ odpornościowy

Znaleziono prosty i skuteczny sposób na wzmocnienie układu odpornościowego. Eksperci z Uniwersytetu w Hajfie udowodnili, że optymizm i pozytywne nastawienie do życia, wzmacniają system odpornościowy i chronią organizm przed różnymi infekcjami.

Za uczucie szczęścia u zwierząt oraz ludzi, odpowiada dopamina. Hormon ten jest przenoszony z jednej komórki nerwowej do drugiej. W przypadku braku dopaminy, człowiek staje się przygnębiony, z kolei jej nadmiar wywołuje stan podobny do manii. Optymalne stężenie dopaminy jest jednym z głównych czynników dobrego zdrowia psychicznego.

W eksperymencie na myszach laboratoryjnych naukowcy wykazali, że dopamina jest w stanie wzmocnić układ odpornościowy, w tym mechanizmy zwalczania czynników zakaźnych. Natomiast, niedobór tego hormonu, zmniejsza funkcje ochronne organizmu.

Jakie jeszcze zalety niesie za sobą optymizm?

Jak wykazały badania, bycie optymistą może wydłużyć nam życie. Według licznych badań naukowych, optymistom udaje się dłużej utrzymać zdrowie i młodość. Pozytywne myślenie zwiększa poziom obrony organizmu i wzmacnia go.

Optymizm to najlepszy sposób radzenia sobie ze stresem. Ciągły niepokój i stres, są bardzo niebezpieczne dla twojego ciała i umysłu. Harmonia duszy jest najlepszą obroną przed negatywnymi rzeczami i chorobami – mówią badacze.

Jeśli chcesz poprawić jakość i wydłużyć czas swojego życia, zastąp pesymizm optymizmem.