Odkryto prosty sposób na spowolnienie starzenia się mózgu
Naukowcy z University College London odkryli, że wysoka aktywność społeczna między 50. a 60. rokiem życia, zmniejsza ryzyko demencji i innych neurodegeneracyjnych chorób mózgu w przyszłości.
W badaniu wzięło udział 10 228 osób, wśród których w latach 1985–2013 przeprowadzono sześć badań dotyczących częstotliwości kontaktów społecznych z przyjaciółmi i rodziną. Wolontariusze byli również testowani pod kątem zdolności poznawczych od 1997 r. w celu wykrycia objawów demencji.
Okazało się, że komunikowanie się z innymi osobami w wieku 60 lat, wiąże się ze znacznie niższym ryzykiem rozwoju demencji. Prawdopodobieństwo wystąpienia demencji wśród tych, którzy codziennie rozmawiali ze znajomymi, było mniejsze o 12 procent w porównaniu z tymi, którzy rozmawiali z przyjaciółmi co kilka miesięcy.
