Negatywne emocje równie szkodliwe dla zdrowia, jak alkohol i papierosy

Negatywne emocje są równie szkodliwe dla naszego zdrowia, jak palenie papierosów i picie alkoholu. Wskazują na to wyniki ostatnich badań.

Naukowcy odkryli, że gniew w określonych warunkach może wywołać rozwój nieodwracalnych zmian w układzie sercowo-naczyniowym. Według statystyk, agresywni ludzie częściej niż inni trafiają do szpitala z powodu chorób serca.

Wybuchowość i agresja zwiększają ryzyko udaru i ataków serca – podsumowują eksperci.

Naukowcy porównali nawet negatywny wpływ złości do skutków, jakie niesie dla naszego organizmu uzależnienie od palenia lub picia alkoholu.

Eksperci zalecają nam częściej się uśmiechać i w sposób bardziej zrównoważony odnosić się do życiowych problemów. Przestrzeganie tych prostych zasad sprzyja dłuższemu i bardziej satysfakcjonującemu życiu.