Mandarynki – dlaczego powinno się spożywać je z umiarem?

Nadmierne spożywanie mandarynek może prowadzić do rozwoju reakcji alergicznych i wzdęć.

Należy zauważyć, że ostrożność w jedzeniu tych owoców, powinni zachować szczególnie ci, którzy cierpią z powodu chorób przewodu pokarmowego.

Bezpieczna liczba mandarynek, które można zjeść w ciągu jednego dnia, to cztery. Eksperci radzą jednak, aby nie jeść tych owoców na pusty żołądek. Należy również zauważyć, że wskazane jest spożywanie mandarynek rano i po południu, do godziny 17.

Eksperci zauważyli również liczne zalety mandarynek. Podkreślili, że te owoce usuwają toksyny, zwiększają odporność i poprawiają nastrój.

Dodaj komentarz