Dlaczego spanie przez mniej niż siedem godzin na dobę może zaszkodzić zdrowiu?
Dlaczego spanie przez mniej niż siedem godzin na dobę może zaszkodzić zdrowiu? Okazuje się, że…
Naukowcy odkryli, dlaczego ludzie, którzy śpią mniej niż siedem godzin każdej nocy, są bardziej narażeni na udar i zawał serca.
Badania opublikowane w czasopiśmie „Experimental Physiology” pokazują, że brak snu może zwiększyć poziom trzech regulatorów fizjologicznych (mikroRNA) we krwi, które wpływają na ekspresję genów i odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia naczyń.
Odkrycia te mogą potencjalnie prowadzić do opracowania nowych, nieinwazyjnych testów dla pozbawionych snu pacjentów zaniepokojonych ich zdrowiem – według naukowców z University of Colorado Boulder w USA.
„Badanie to ukazuje nowy potencjalny mechanizm, dzięki któremu sen wpływa na zdrowie serca i ogólną fizjologię” – powiedział Christopher DeSouza, profesor w UC Boulder.
