Jak zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia udaru?

Międzynarodowy zespół naukowców wykazał, że osoby z genetyczną predyspozycją do chorób układu sercowo-naczyniowego, mogą zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia udaru poprzez rzucenie palenia i utrzymanie zdrowej masy ciała.

Eksperci przeanalizowali dane uzyskane w trakcie siedmioletniej obserwacji 306 473 pacjentów w wieku 40-73 lat, którzy uczestniczyli w długoterminowym badaniu brytyjskiego Biobanku. W historii medycznej wszystkich ochotników nie było przypadków udaru lub zawału serca. Stosowanie się do zdrowego trybu życia oceniano na podstawie ilości spożywanych owoców, warzyw i ryb, regularnych ćwiczeń i powstrzymywania się od palenia.

Okazało się, że dziedziczne predyspozycje do udaru zwiększyły prawdopodobieństwo zakłócenia w dopływie krwi do mózgu o 35 procent, niezależnie od stylu życia. Jednak czynniki takie jak palenie tytoniu, niezdrowa dieta i brak aktywności fizycznej, zwiększyły ryzyko o dodatkowe 66 procent.

Dodaj komentarz